请于8:00前抵达新郑机场集合，乘坐航班PN6293（10:50-16:40）郑州到拉萨，抵达拉萨后接站入住酒店。拉萨，在藏语中为"圣地"或"佛地"之意，是西藏圣城，旅行天堂。因其每天超过 8 小时的璀璨阳光又被冠以“日 光之城”的称号。最慷慨的阳光，最纯洁的天空，最虔诚的人们，这里雄伟壮观的建筑让每一个来到此地的人 心生崇拜。看得见的信仰，需要您的亲历，去朝圣吧，这一刻我们是神的子女。

 餐：无      宿：拉萨

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30  前往林芝

10:40  日多公安检查站(查验证照、公安备案表)

12:00  午餐: 中式团队餐(用餐时间约40分钟)

15:30 参观【巴松措】（约60分钟），又名措高湖，藏语意为“三岩三湖”）完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。确实如它的名字般，巴松措是绿色的，是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿色。湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛，顶峰是终年不化的积雪。湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着，连绵不绝，很是壮观！最难得的是，现在还很少有人到这里，完全一副与世隔绝的模样。

17:30   【桃花沟】（游览时间30分钟）在林芝县东南方向，在嘎拉村和达则沟之间。林芝桃花沟之所以出名，就因为其有一片天然的野生桃林，这样的景象在藏区是很难看到的。桃花盛开在每年的3月，此时寒意未尽，娇嫩的桃花在皑皑雪山下却显得格外的柔媚。与别的地方不同，这里的桃树高大粗壮，气势上能与梧桐树一比。

19:30  抵达林芝地区八一镇

20:00  晚餐:林芝八一镇餐厅体验正宗的鲁朗石锅鸡(用餐时间约1小时)

         此时仍艳阳高照 (西藏日落时间:夏秋季21:00 冬春季20:00)

21:30  入住酒店休息

温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。

                         餐：早、中、晚       宿：林芝

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30  前往鲁朗林海景区。

08:30  【鲁朗林海】（约30分钟）景区鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中素有“西藏江南”美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的”的美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱笼，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒，有成千上万种野花竞相开放，简直就是人间天堂。

09:20  前往苯日神山景区，【雅尼湿地景区】（约30分钟），神山高耸入云，森林密布，四季鲜花不绝，景色各异。春临大地之际，处处芳菲春意盎然；夏季凉风习习，烟雨蒙蒙，满山杜鹃烂漫生姿；金秋万山红遍，野果飘香，令人流连忘返；冬季则雪峰皑皑，玲珑剔透如水晶与光影的世界。

10:10  抵达佛掌沙丘景点,拍摄雅鲁藏布江风光

11:30  抵达派镇—雅鲁藏布大峡谷景区游客中心

12:00  午餐: 中式团队餐(用餐时间约60分钟)

13:30  排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入【雅鲁藏布江大峡谷】（约150分钟）景区游览

       游览大渡卡遗址

       游览田园风光观景台

       游览古桑树

       游览情比石坚

       游览雅鲁藏布亲水台

16:30  乘观光车返回游客中心

18:00  乘车返回八一镇入住酒店。

20:30  晚餐: (用餐时间约1小时)

温馨提示：以上行程安排及时间仅供参考，导游有权根据实际情况做适当调整。

 餐：早、中、晚      宿：林芝

07:00  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

07:30  乘车前往秀巴古堡。

08:20  抵达【秀巴古堡】或【卡丁沟】（约40分钟）秀巴古堡位于工布江达县巴河镇秀巴村，也叫“戎堡”，距318国道1公里，距工布江达县城55公里，距八一镇75公里。“秀巴”藏语意为“剥皮”。秀巴古堡已有1600多年历史，是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、结构保存最完整的古堡群，内设有整个西藏最大的转经筒，整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的，给游客一种身临古战场的感觉，除此以外，你还能欣赏到西藏最大的转经筒、格萨尔点将台、经帆塔、蓝孔雀等文化自然奇观。

09:10  前往西藏民俗第一村

09:40  【西藏民俗第一村】（约90分钟）西藏民俗第一村,西藏民俗第一村依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建 筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。

12:40  午餐: 中式团餐(用餐时间约40分钟)

16:40  参观【玉博馆】（约60分钟）。

18:30  晚餐: (用餐时间约1小时)

20:00  抵达拉萨酒店

 餐：早、中、晚      宿：拉萨

07:30  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:00  前往羊卓雍错

10:30  抵达冈巴拉山口,拍摄羊卓雍错全景(绝佳位置，拍摄时间约30分钟)

12:30  午餐:吞巴村餐厅(用餐时间约40分钟)

13:30  前往阳卓国际产业园参观（天珠、蜜蜡、唐卡等）

15:30  送往酒店休息

18:00  自由活动

20:00  入住酒店休息

餐：早、中、晚      宿：拉萨

08:00  早餐: 酒店内用餐(用餐时间约30分钟)

08:30  前往布达拉宫

08:45  抵达布宫广场，拍摄布宫、布宫广场、西藏和平解放纪念碑(拍摄时间约35分钟)

09:20  排队进入布宫大门(遵照布宫管理处事先预约的时间)、查验证照、安检(约15分钟)

       徒步登顶（大门至山腰售票处为上行阶梯，徒步约40分钟）

       进入宫殿参观（布宫管理处规定参观时间为1小时）

       参观完毕，徒步下山（下山用时约30分钟）

       抵达布宫山脚，游览龙王潭公园，步行至停车场

12:15  至停车场集合上车，前往餐厅用餐

12:30  午餐:(用餐时间约1小时)

13:30  前往【西藏藏医学院文化交流中心】，了解藏医药文化(参观购物时间约1.5小时)

15:50  前往八廓街自由活动（约1小时）

17:40  晚餐自理:(用餐时间约1小时)

19:00  入住酒店休息

 餐：早、中      宿：拉萨

早餐后根据航班时间安排送团（参考航班PN6294,17:15-22:05），启程返回您温馨的家。所有最精彩的旅行，都不是发生在外在，而是在每个人的灵魂之中，发掘内在的自己。从高原精灵到峡谷冰川， 从牛羊草甸到花开烂漫，这份静默无言的亘古信念，这趟无问初心无问西东的壮游，这是一场阔别已久的久别 重逢。蔚蓝的情愫，飞扬的经幡，灿烂的阳光，炫美的山川，千人千梦，一梦西藏，这个澄净的纯净之地我们 来过，这个神的孩子都要去的地方我们走过。雪域之巅，花雨满天，人生得以这场浪漫壮游亦可高声宣告足矣。

餐：早     宿：温馨的家

接待标准：

1、【交通标准】郑州到拉萨往返机票！ 

2、【用车标准】设备完善，手续齐全，当地正规旅游车！ 

3、【用餐标准】6 早餐 9 正餐赠送鲁朗石锅鸡（客人自愿放弃用餐餐费不退)。所列早餐均为赠送用餐，以酒店 提供为准。 

4、【门票标准】布达拉宫，巴松措、雅鲁藏布江大峡谷、卡定沟、羊卓雍湖,包含门票以及所有的小 交通包含政府以及景区优惠政策。 

5、【住宿标准】当地挂三标准酒店，景区入住当地民宿。 

6、【导服标准】10 人以上安排优秀导游，10 人以下无导游； 

7、【保险说明】保险自理（强烈建议客人在报名时购买旅游意外险，客人也可以根据个人需求 自行购买高原险或航空险等其他险种） 

8、【自费说明】全程无任何形式推荐自费项目。

费用不含：

1. 单房差：单人入住须补房差。

2. 门票：景点内的园中园门票。

3. 保险：不含旅游人身意外保险, 建议您自行购买。

4. 升级舱位、升级酒店、升级房型等产生的差价。

5. 儿童不占床，如需占床请补交费用。

6. 儿童不含门票，届时请根据身高情况，在景区门口自行购买，敬请谅解。

7. 因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间其它不可抗力原因导致的费用。

8. 个人消费：酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费产生的费用。

9. 自由活动期间的餐费自费。

当地参加的自费项目以及 “费用包含”中不包含的其它项目。

备注：90--95后附加费300元/人，95后附加费500元/人！

河南上善国际旅行社各门店均可报名！